Администрация города Рубцовска Алтайского края

Входите в воду осторожно, не прыгайте с незнакомых мест — можно удариться о дно или затопленные предметы. Не заплывайте далеко, чтобы не переоценить силы. Если устали, не паникуйте: лягте на спину, поддерживайте себя лёгкими движениями и отдохните, затем спокойно плывите к берегу. Если вас унесло течением, плывите вниз по течению под углом к берегу, постепенно приближаясь к нему.

При попадании в водоворот задержите дыхание, погрузитесь и резко всплывите в сторону. Если зацепились за водоросли, не делайте резких движений, аккуратно освободитесь. Частая причина несчастных случаев — судороги, возникающие при переутомлении или переохлаждении.

При судороге не плывите резко к берегу. Глубоко вдохните, подожмите колени к груди, возьмите стопу и потяните на себя до исчезновения спазма, затем мягко разомните мышцу и плывите спокойно.

Категорически запрещается:

- купаться в местах с предупреждающими знаками.

- заплывать за ограждения купальных зон.

- подплывать близко к судам.

- взбираться на технические знаки.

- прыгать в воду с лодок и в незнакомых местах.

- пользоваться для плавания надувными предметами (автомобильными камерами, матрацами и др.). 

- купаться в тёмное время суток.

- купаться в необорудованных местах с запретными знаками.

- купаться в состоянии алкогольного опьянения 

Берегите себя и соблюдайте меры безопасности. В экстренных случаях звоните «112» или «101».

Приятного и безопасного отдыха!

Группа патрульной службы № 6 центра ГИМС ГУ МЧС России по Алтайскому краю.